FinancialFamily - сайт о личных финансах, семейном бюджете и домашней бухгалтерии
 Журнал о деньгах      Полезные Советы      Домашняя Бухгалтерия      Форум по личным финансам      © Sanuel
Спонсор проекта

 
Как развить чувство времени?

Автор статьи: http://www.ilider.ru

Чувство времени - это умение правильно оценить время, успеть уложиться в отведенный срок. Оно есть у любого человека, вот только степень его развитости у всех различна.

Допустим, я знаю, за сколько выгуляю домашнего питомца, и как быстро отведу ребенка в детский сад, знаю, сколько времени у меня занимает дорога на работу. Но при этом не всегда мои внутренние часы работают безупречно, иногда они дают сбой. И если для меня это не критично, скажем 1-5 минут при этом очень редко), то для кого-то неточный расчет времени — большая проблема.

Тут речь не идет о пунктуальности, хотя темы переплетаются и взаимно дополняют друг друга. Непунктуальный человек часто опаздывает из-за своей рассеянности, легкомысленности, безответственности и недисциплинированности. Он может знать счет времени и его внутренние часы могут быть хорошо настроены.

Зачем человеку чувство времени

Чувство времени помогает правильно планировать рабочий день. Когда мы составляем график, то выделяем на каждую встречу, задачу, мероприятие определенное количество времени. Если мы значительно превышаем лимит времени на тот или иной пункт можем поставить под угрозу срыва весь план.

Развив в себе это чувство, вы никогда не потеряете счет времени ни в дороге, ни на скучном рабочем собрании, ни на веселой корпоративной вечеринке…

Чувство времени не просто помогает нам успеть сделать то, что мы запланировали, оно дает нам возможность делать это без суеты, спешки и нервозности, то есть более качественно и продуктивно.

Внутренние часы помогут (пусть приблизительно) определить время в ситуации, когда нет возможности быстро взглянуть на часы.

Для того чтобы повысить точность своих внутренних часов начните их развивать, выполняйте ниже приведенные упражнения на развитие чувства времени и скоро вы почувствуете результат.

Как развить чувство времени

Калибровка


Решив что-то сделать, в уме прикиньте, какое время вам понадобится на выполнение этой задачи, а после сравните затраченное время с прогнозируемым. Главное — не занижать и не завышать необходимый для реализации срок. Хорошо если расхождение между ними не будет больше 1-5 минут (речь не о 10-20 минутном деле). Чем дальше вы зашли за пределы 5 минут, тем хуже точность ваших внутренних часов.

Это упражнение можно практиковать в любом месте и в любое время. Нужно-то всего две вещи: часы и какое-нибудь дело. При регулярной практике вы научитесь чувствовать время и планировать все дела с максимальной точностью.

Конечно, в некоторых делах невозможно рассчитать, сколько времени придется затратить, но мы же не глупые люди и понимаем, что загонять себя в рамки, занимаясь каким либо творческим процессом неправильно. Но, тем не менее, знать счет времени (для дел, не связанных с творчеством) полезно и художнику, и писателю, и композитору.

Хронометраж

В течение дня отмечайте на бумаге, сколько времени у вас заняло выполнение того или иного дела. Таким образом, вы разгружаете память. Цель — выработать чувство времени, а не запоминать, что и когда мы делали, а делая запись, мы переводим фокус нашего внимания на время.

Примерно на третьей неделе вы лучше начнете чувствовать изменение в настройках внутренних часов (течение времени) и измените политику расходования своего времени. Тут главное в самом начале не переусердствовать. Начать лучше с 2-3 дней хронометража в неделю. Затем лучше сделать перерыв. Потом провести хронометраж 5 рабочих дней. Снова перерыв. Как и мышцы, наше чувство времени нужно нагружать плавно, но регулярно.

Который час.

Перед тем, как поглядеть на часы, каждый раз, пробуйте угадать, сколько времени они покажут. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем точнее будут ваши предположения.

Научившись точно угадывать, можно это упражнение на развитие чувство времени усложнить. Перед тем как заснуть, приказывайте себе проснуться без будильника в определённый час, не сразу, но через какое-то время у вас это будет получаться.

Этих упражнений для того, чтобы научиться хорошо чувствовать время должно хватить и тем, кто обычно часов не наблюдает», и уж тем более тем, кто и так планирует свое рабочее время. Научившись чувствовать время, вы обеспечите себе годы стабильной и успешной жизни, так что не откладывайте, а начните выполнять эти не сложные упражнения прямо сейчас.

Научиться чувствовать время - значит сделать большой шаг в саморазвитии, личностном росте и самопознании.

Вам понравилась эта статья? Добавьте ее в закладки:

Вы хотите быть в курсе новых публикаций на тему личных финансов?
Подпишитесь на новые материалы по RSS!
Подпишитесь на рассылку новых статей по электронной почте!
 

Ваша оценка статьи:

Комментарии к статье:



Также интересно по теме:
Тайм-менеджмент

10 врагов личной продуктивности


Часто у нас что-то не получается не потому, что обстоятельства вокруг неподходящие, а потому что мы сами погребли свою продуктивность под толщей убийственных привычек, лени и низкой самооценки. Читай о 10 врагах личной продуктивности, над которыми нужно одержать победу.
Продолжить чтение...

 

 

Copyright © 2004-2012 ООО "Сэнюэл" (Sanuel Ltd.) Все права защищены. 

Rambler's Top100 Рассылка '7 новых принципов успеха каждый день!'